Tanpa sedar, 25hari telah berlalu....

Assalam..
Bismillah...
Masih belum terlambat untuk saya memperkatakan yang sebenarnya dah 25 hari kita masuk tahun baru.. Namun kini jarang saya jumpa perayaan sambutan Maal hijrah ini disambut meriah seperti sambutan tahun baru Masihi, sepi dan yang ada cuma nyanyian nasyid dan program agama di corong radio dan kaca tv sahaja, sedangkan kedatangan Tahun Baru Masihi bukan main lagi disambut gilang gemilang hinggakan ada yang tidak bertemu jalan pulang. Kuala Lumpur rata-rata sesak, KLCC, Dataran Merdeka usah diperkata, tempat tumpuan utama, konsert di sana sini. Inilah agaknya budaya orang Malaysia sekarang.

Maaflah, tiada niat untuk menyalahkan sesiapa juga ini sebagai renungan buat diri saya sendiri...Tepuk dada, tanya selera, apakah yang kita lakukan ini sesuai atau hanya sekadar ikutan? Takut dilabel sebagai anti-sosial jika tidak sama-sama keluar meraikan tahun baru? Bagi saya tidak salah jika hanya rileks di rumah bersama keluarga kerana lebih baik habiskan masa bercuti dengan makan bersama mereka.
Argh... peduli apa dengan pandangan orang, yang penting diri kita sendiri.........bukan begitu?
Ye.. dengan kedatangan Maal Hijrah yg telah berlalu 25hari ini, mari sama-sama kita hayati dan renungkan bagaimana tahun hijrah yang sedang kita ditempuhi ini. semoga ianya membawa makna mendalam buat kita... Jangan lupa ye..Insya-Allah.

Maaf andai tersilap kata, terkasar bicara...
Salam persahabatan....:)

Sujudku....

Sebuah coretan dari sekeping hati..bukan untuk managih simpati hanya sekadar meluahkan rahsia hati.. untuk menceriakan sekeping hati..Malam semakin dingin. Pintu jendela kutarik satu persatu. Angin malam dingin sepoi-sepoi bahasa menyapa pipiku. Kedinginan angin malam menusuk tulangku. Tatkala aku melabuhkan diri ke tilam, kedengaran rintikan hujan diluar. Perlahan-lahan kutarik kaki ku atas tilam. Kurebahkan tubuhku..aku melepaskan keluhan. Aku pusing kan badan ku ke kanan melihat jendela ku yang ditutupi langsir putih lembut dengan corak abtsrak krim lembut. Aku merasa sesuatu dalam hatiku. Ada sesuatu dalam dadaku yang kurasakan amat berat untuk kulepaskan. Aku merenung jauh dalam kedinginan malam dengan rintikan hujan yang semakin lebat.

Perlahan-lahan kurasakan air panas mengalir dari mataku membasahi pipiku. Kuseka air mataku. Makin kuseka makin lebat air mataku mengalir. Ahh...kenapa malam ini aku merinduinya. Mengapa sukar benar aku ingin melupakan dirinya. Bertambah tekad hatiku ingin melupakannya bertambah kuat ingatanku. Kurapatkan tubuhku ke bantal pelukku. Ku dakap erat-erat. Air panas semakin laju membasahi bantal di kepalaku. Tersekat-sekat nafasku menahan sebakan didadaku. Tuhanku, Engkau Maha Esa, Maha Penyayang, Engkau mengetahui segalanya Ya Allah. Berikan lah aku kekuatan dan tabah. Kuseka lagi air mataku dihujung bantal. Ku pusingkan badan ku ke kiri. Ahh..sepinya hatiku. Degupan jantungku berdegup kencang. Rinduku padanya tidak dapat kuluahkan. Hanya kedinginan malam dan rentakan titisan hujan mengiringi tangisanku. Ku seka lagi air mataku.

Perlahan-lahanku bangkit dari katilku. Bersama tangisan aku menuju ke bilik air. Jari jemariku perlahan-lahan membuka pili air. Ku basuhi wajahku. Bersama linangan air mata aku mengambil wudhuk. Semoga dengan wudhuk ini dapat mengembalikan semangatku yang semakin pudar. Kukeluar dari bilik air, lantas ku capai sejadah dan telekungku. Ku hamparkan sejadah ke atas karpet berwarna krim lembut. Telekung putih pemberian arwah ibu kusarungkan ke tubuhku. Ku angkat niat solat hajat ku pohonkan.

Rakaat pertama ayat kursi menjadi pilihanku. Ku amati dan kuhayati bait-bait ayat kursi satu persatu maknanya. Setiap baik-baik ayat kursi menyebabkan aku semakin redha kerana Dia yang menjaga alam semesta, langit dan bumi. Setiap perjalananku Dia lebih mengetahuinya. Perlahan-lahan air mataku mengalir lagi. Ku ulangi bacan ayat kursi hingga empat kali. Rukuk ku pada Ilahi penuh tertib. Setelah bangkit dari rukuk ku sujud pada yang berkuasa. Sujudku penuh kesyahduan. Ku bangkit kembali setelah sujud yang kedua. Bacaan ayat kursi menjadi pilihanku lagi. Mulutku membaca ayat kursi penuh keinsafan dan penghayatan. Dalam hatiku mengucap kesyukuran di atas segala ketentuannya. Setelah rukuk, sujud yang terakhir mataku tutup dan bacaan zikir Nabi Allah Yunus ku baca berulang-ulang hingga 41 kali. Ya Allah, sampaikan salam sayangku padanya. Semoga dia gembira di sana. Air mataku mengalir deras. KetentuanMu ya Allah adalah yang terbaik untukku. Peliharalah aku dan lindungi aku dari segala fitnah dan hasad dengki manusia. Ampunkan dosaku Ya Allah, hambaMu yang banyak melakukan kesalahan.

Kuangkat wajahku dan kududk antara dua sujud. Setelah ku memberi salamku yang terakhir, ku raupi wajahku dengan tapak tangan kananku. Dengan bersimpuh, ku hadiahkan Al-Fatiha untuk Nabi Muhammad S.A.W dan sedekah Al-fatihaku untuk para sahabat, para ulama, kaum muslimin,sanak saudaraku dan untuk diriku snediri. zikir munajatku kepada Allah. ku bersimpuh menghadap kiblat. Ku angkat kedua tapak tanganku. Aku berdoa kepada Yang Maha Esa. Bisikan hati kecilku, Ya Allah ..hanya Engkau yang lebih mengetahui tentangku. Peliharalah aku. Sampaikan salam ku kepadanya dan katakan bahawa aku amat merinduinya.Jika dia terbaik untukku, kau gerakkan hatinya untukku dan jika dia bukan terbaik untukku, buanglah dia dari pandanganku.Sekarang saatnya melupakan semua masa lalu, beri aku kesempatan untuk menjauh dari mu.karena aku terlalu sayang padamu, kini saatnya aku harus pergi, supaya aku tidak tersakiti,  Kuatkanla imanku agar cintaku kepadaMu lebih utuh dari cintaku kepadanya. Ya Allah...berilah aku kesabaran dan kekuatan, dan berilah seseorang pendamping, yang bisa mengerti dan menyayangi ku.

Titisan air mata mengiringi tiap doaku...
 

Setelah bermunajat seketika, ku buka telekong dan sejadah kulipat dan kusidai di palang sidaian. Aku melangkah ke katilku. Ku rebahkan tubuhku. Ku tutup mataku dan tika itu ketenangan menguasai diriku. Perlahan-lahanku rapatkan mataku. Bisikan kecil dari hatiku, Ya Allah , semoga apa yang Engkau berikan ada hikmah yang terindah untukku. Ku biarkan kesepian malam dengan rintikan hujan yang semakin reda mengiringi tidurku....

10 Sifat Calon Suami/Isteri yang Baik

10 Sifat Calon Suami Yang Baik
Jika anda seorang wanita, carilah lelaki yang mempunyai sifat-sifat berikut.
Jika anda seorang lelaki, jadilah seorang lelaki yang mempunyai sifat-sifat berikut.

1. Kuat amalan agamanya. Menjaga solat fardhu, kerap berjemaah dan solat pada awal waktu. Auratnya juga sentiasa dipelihara dan memakai pakaian yang sopan. Sifat ini boleh dilihat terutama sewaktu bersukan.

2. Akhlaknya baik, iaitu seorang yang nampak tegas, tetapi sebenarnya seorang yang lembut dan mudah bertolak ansur. Pertuturannya juga mesti sopan, melambangkan peribadi dan hatinya yang mulia.

3. Tegas mempertahankan maruahnya. Tidak berkunjung ke tempat-tempat yang boleh menjatuhkan kredibilitinya.

4. Amanah, tidak mengabaikan tugas yang diberikan dan tidak menyalahgunakan kuasa dan kedudukan.

5. Tidak boros, tetapi tidak kedekut. Tahu membelanjakan wang dengan bijaksana.

6. Menjaga mata dengan tidak melihat perempuan lain yang lalu lalang ketika sedang bercakap-cakap.

7. Pergaulan yang terbatas, tidak mengamalkan cara hidup bebas walaupun dia tahu dirinya mampu berbuat demikian.

8. Mempunyai rakan pergaulan yang baik. Rakan pergaulan seseorang itu biasanya sama.

9. Bertanggungjawab. Lihatlah dia dengan keluarga dan ibu bapanya.

10. Wajah yang tenang, tidak kira semasa bercakap atau membuat kerja atau masa kecemasan.

P/s: disinilah pentingnya menjadi dari mencari...kerana proses kehidupan itu bermula kejadian dari suatu penciptaan,bukannya penciptaan yg mengiringi kejadian...sdrkah? ~diri yg masih byk kekurangan...

Petua oh Petua(^_^)

Assalam...

Bismillah...

Seyes saya takde buat ape-ape malam ni..memang kalo balik cuti semester camgini la saya. aktiviti kemas umah,masak,jaga adik,makan,ngadap my lappy,tido dah boleh hafal dah..hoho:p..Nak kerja macam dah terlambat je sebab 2minggu jer lagi duk kat umah nih.. after this terus kehidopan untuk semester baru pulak...Haissshh itu yang den lomah bonar lah, 4tahun serasa 40tahun jer duk kat Sintok tu...Tapi pekan daya, tuntutlah ilmu walau kelubang cacing sekalipun.. Demi mak abah InsyaAllah saya akan teruskan...

tak lama dah pun, tak sampai setahun lagi dah..(sedapkan hati cikit,hehe:p)

Tadi petang bawak my anak-anak segera main-main kat pantai, makan kat m'D then ke mall cuci2 telinga sikit..hehe.. Duk umah bosan tak tahu buat ape.. orang tua-tua cakap menghabiskan boreh jerkk.. Mood sedih tetiba datang pulak..haisshh, nurul plss control yourself! Yelah saya pun manusia biasa je, tak sempurna... Rindu sangat kat someone tu.. 2hari tak dengar story dia.. Kalau dia ada, saya saja cari pasal ngan dia... bila takde, rindu pulak... nurul oh nurul..ngapain ma kamu ini..hehe... cuma saya nak cakap satu je. im so sorry..saya perlu kuatkan diri saya walau saya tahu diri saya tak kuat. Saya rindu awak, tapi saya terpaksa pura-pura kerna saya tahu awak bukan milik saya..-_-" mood tak betul ni harus dihentikan segera!!

huhu...

Well, berbalik kepada main topik malam ni, Petua. Saya ada lah nak kongsi petua ngan korang sikit.. Cheeewaaah!! huhu.. petua ni saya memang selalu amal. Alhamdulilah menjadi walau tak 100% keberkesanannya.. Banyak gak petua yang saya amal dan Alhamdulilah menjadi..Antaranya:

• Minum air suam sebelum dan selepas bagun tidur(perlu diamalkan setiap hari).

 

Seperti yang diketahui, khasiat minum air kosong atau air putih ni terlalu banyak. Nak explain kat sini memang sah-sah korang dah tau kan. Tapi saya amal ini setiap kali sebelum tidur dan waktu bangun tidur. memang bagus kerana salah satunya bagus untuk sistem pencernaan kita. Yang paling utama ni rahsia awek muda tau.. cubalah korang try amal ni, kompem2 muda dari mak ayah korang..haha.. nextt...

• minyak Bayi

Minyak bayi atau kat tempat korang panggil 'baby oil' ni banyak manfaatnya. saya selalu guna ini setiap hari lah katakan. untuk apa ye?? meh sini nak explain..hoho.. minyak baby atau Johnson's baby ni digunakan kepada sape2 yang tumit kaki merekah. sangat2 bagus. dijamin menjadi punye lah.. biasalah kan bila banyak jalan, pasti tumit kaki merekah. sebelum tidur korang amal pakai ni..sapu setiap malam kat tumit kaki korang.

kOmpem tumit kaki korang tak pecah2 lagi. untung-untung macam kulit baby gitu..hekhekhek:p 

selain tu, minyak bayi ni korang gunakan untuk sapa yang nak lebatkan bulu mata yang tak berapa nak lebat tu. korang gunakan jari ataupun kapas, sapukan pada akar hinggalah hujung bulu mata korang. Amalkan setiap pagi dan malam. Kemudian cuba pejamkan mata dan rehatkan mata korang sebentar.Ia mampu membantu melembabkan mata korang tu. tak perlu ke saloon atau spa just bikin sendiri jer kat rumah. senang dan lagi menjimatkan.

• Losyen tangan,kaki dan badan

Yang ni pulak untuk dapatkan kulit lemmmmmbuuutt banget! hoho:p tak percaya, cuba la korang try dulu. selain lembut pastinya bulu-bulu badan korang tumbuh dengan lebatnya.hahaha.. uppss! terlebey sudah.. saya memang pakai produk nivea sejak dari sekolah rendah lagi. memang sesuai sangat dengan kulit saya. sebelum ni dah cuba macam-macam jenis produk losyen ni. tapi tak sesuai. ada yang menyebabkan bulu-bulu halus dibadan saya ni tumbuh dengan pesatnya. itu tanda tak sesuai lah. tapi dengan produk nivea ni, sangat sesuai untuk kulit saya. chewwwaaaah promote la pulak.tapi seyes menjadi. saya amal pakai losyen badan setiap selepas mandi. wajib pakai. kulit saya takdela cantik sangat, maklumla kulit sensitive. tapi ramai dah kawan2 cakap kulit saya lembut bangeet..(bukan nak puji diri, itu tak baik) tapi sekadar nak kongsi petua. kadang tu, setiap produk hasilnya berbeza untuk setiap jenis kulit.. so pandai2la korang pilih produk dipasaran tu ye.

• Daun Sireh

korang pasti kenal spesies tumbuhan tu..huhu..yang orang buat hantaran tunang & kahwin tu. namanya daun sireh atau nama saintifiknya piper betle. yang ni pun saya selalu amal juga. bukan orang-orang tua je boleh amal, kita anak dara pun boleh jugak tau.huhu. bila waktu sesuai menggunakannya? hurmm... waktu yang paling 'afdal' adalah selepas kita (kaum hawa) datang period. habis period korang boleh gunakan sama ada rebus, kemudian minum atau tak perlu minum tetapi hanya "cuci" je. pilih la yang mana korang nak. tapi kalau saya, saya amal minum. rebus dalam 1jam kemudian minum. sekali je sebulan. rasa memang pahit tapi khasiat banyak especially kaum hawa macam saya ni. nak tau khasiatnya korang surf internet sendiri la ye.:)

• Daun Inai

Pernah tengok daun inai tak??tipula kalau tak pernah tengok..Pernah pakai inai tak??tipula kalo tak pernah pakai..cantikkan kalau pakai inai..jari jadi merah-merah.Cerita pasal inai ni sebenarnye banyak khasiatnye.Dulu masa saya kecik2kan kalo demam mak bagi saya mandi daun inai.Best je mandi daun inai.sejuk tau.Kalau korang demam panas ke tryla..Insyaallah dengan izin Allah baikla demam kite. Selain tu kan..mak saya kalau die luka kat jari atau rasa sakit kat tepi2 kuku mak mesti tempek inai dekat jari dan kuku dia..Alhamdulillah..kuku mak baik dan bertambah bersinar.Nak tau macam mana cara mak saya buat tempek dekat jari dia tu.Senang je..Korang basuh daun inai bagi bersihkan kemudia korang tumbuk daun inai hingga lumat dan tempekla dekat jari2 yang luka tu.Senang je.kalau nak cantik pakaila sepuluh jari. Lagi satu kalau sakit perut korang boleh gunakan daun inai ni jugak.Senang je.Caranya dengan meminum air inai yang direbus campuran daun inai segar dan daun inai kering yang dicincang.Daun inai juga berkhasiat untuk korang2 yang jadi bisul,penyakit kuli dan sengal2 tulang.Kalau anak2 atau adik2 korang yang lelaki tu berkhatan boleh juga guna daun inai.Caranye mudah je..Rebus minyak biji sawi bersama daun inai kemudian sapukan dikepala. Bagi yang mengalami haid yang berlebihan dan juga keputihan boleh juga menggunakan daun inai dengan cara membuat jus inai dan minum.Memangla pahit sikit tapi kalau nak baik dan sihat minum je.. Banyakkan khasiat daun inai. Yang paling saya suka kata mak daun inai ni kalau rebus dan minum, menaikkan seri muka tau. huhu.So bolehla cuba.Insyaallah kalau kita berusaha segala apa yang terjadi akan baik.USaha tangga batu..eh2 usaha tangga kejayaan..:) "Selama Mencuba"~~~ petua lain akan menyusul kemudian, setakat ni dulu..ngantuk nak tidur dah..hohoho...renung2kan dan selamat beramal(^^)

Hajat tercapai(^_~)

Assalam..

  Bismillah...

Dah berapa hari nak masak nasi ayam.tp tak gak sempat ..last2 jadi jugak buat..hehehe..

Harini dengan penuh semangat saya ngan makcik pergi pasar beli bahan-bahan.. huhuhu..

Abah makan nasi ayam sampai tak cakap ape-ape.. adik toksah cerita la, sampai tambah-tambah...sedap kot..hehehe... sorry yekk terlebey sudah...:p

 : ayam.. lama gak duk perap ayam tu ngan sos tiram, bawang..

pedulikan yang hangus2 sikit tu ye, biasalah buat mcm berempah sikit

huhu:p

 Tomato,timun & salad memang kepastian kalau nasi ayam.. huhu:p

 Sup ayam..letak kaki ayam sedap tu.buat ratah2.. yumm2

kuah cili ngan daun sup...ngeh3:p

kuah cili ni kalo cicah ngan ayam..perrghh mmg meletop la..hehe

last skali kompem2 la nasi kan.. huhu

 nasi :: hehehe.. resipi sendiri nih :P (ats nasi u kepak ayam la,hehe)

ni la menu lengkap untuk nasi ayam saya harini...

sodap hingga menjilat jari nih..hehe:p

yummy:p

saya makan dulu ye kawan-kawan:p

kalau korang nak rasa, meh datang umah..nanti saya buat ye.. kalo tak sedap jgn mara....

lalala:p

Doaku buatmu Bunda

Bunda.....
aku tahu kadang bunda berdusta padaku.......
Ketika ananda dulu makan......bunda memindahkan nasi punya bunda
padaku...bunda berdusta dengan mengatakan "Bunda tidak lapar, makanlah nak"


Ketika aku dan adik mendapatkan ikan dari hasil pancingan, bunda memasak masakan yang enak dan bergizi dengan ikan tersebut, bunda hanya memakan sisa ikan tersebut...
bunda berdusta kepada kami....."Makanlah nak.... bunda tidak suka ikan.....


Ketika kami sekeluarga dalam kesulitan.....aku & adik-ku semua harus sekolah...suatu malam kami terbangun melihat bunda masih bekerja demi agar kami bisa sekolah....ketika ku tanya"Bunda kenapa belum tidur?"....Bunda berdusta...."Cepatlah tidur lagi nak...Bunda Tidak capek kok"


Ketika aku baru masuk madrasah dan aku masih enggan masuk sekolah...bunda mengantarkan, bunda menunggu kami (aku & adikku), ketika lonceng berbunyi....bunda menyambut kami dengan sebotol teh manis dengan peluh dan keringat yang membasahi Bunda...kami pun memberikan kembali botol tersebut pada Bunda...tapi Bunda berdusta kepada Kami dengan mengatakan ...."Bunda belum haus minumlah dulu........


Bunda.......kami masih ingat ketika kami memakan 1 telor dadar yang diiris-iris dan dibagi untuk ananda dan adik-adik ....Ananda bertanya mana telor untuk Bunda?.......Bunda berdusta dengan menjawab.."Nanti Bunda masak lagi................


Bunda , ketika Bunda dengan tubuh yang lemah terbaring sakitpun, Bunda tersenyum kepada kami dengan menahan rasa sakit yang sangat. Bunda masih berdusta pada kami........kami tak kuat menahan air mata kami. Tapi Bunda masih berdusta dengan mengatakan " Jangan menangis sayang.....bunda nggak apa-apa......


Bunda kami tahu sekarang arti dusta Bunda kepada kami.....Bunda teramat sayang dan cinta kepada kami..


Masih senantiasa teringat dalam benak kami...
Ketika kami muda betapa Ibunda ingin memeluk kami ..tapi kami mengunci kamar kami.....
Ketika sebagian dari kami lulus SMA Ibunda kami  menangis terharu.....tapi kami malah berpesta dengan teman-teman kami..


Ketika Ibunda & Ayahanda kami membayar uang kuliah dan mengantar kami kuliah pertama...tapi kami malah minta diturunkan di gerbang kampus karena malu dengan teman-teman kami..


Ketika  mereka membantu biaya pernikahan.....akan tetapi malah kami menjauh pindah beratus kilometer dari mereka ...


Ketika dia memberi nasehat cara merawat bayi......tetapi kami malah berkomentar "Maaf Bunda zaman sudah berubah......


Ketika mereka memendam rindu ingin bertemu kami …Bunda bilang “Mas lebaran pulang ya?”...akan tetapi apa Jawaban kami "Maaf Bunda kami sibuk dengan pekerjaan kami.......(lebaran itu merupakan lebaran yg paling menyedihkan bagiku Bunda)


Ketika di Usia mereka lanjut dan sakit-sakitan sehingga memerlukan perawatan kami.... sebagai gantinya malah kami membaca pengaruh negatif orangtua yang menumpang di rumah cucu-cucunya......
(Sehingga ketika sebagian besar dari kita, baru merasa seperti dijatuhi palu godam yang meremukan hati , ketika orang tua kita di panggil-Nya, bahwa ternyata kita belum melakukan apapun untuk kedua orangtua kita)

Untuk itu Ya Allah ampunilah kedurhakaan kami...

Ya Allah senantiasa perbaiki ahlak kami...

Ya Allah rahmatillah senantiasa orangtua kami.

Bunda ayahanda terima kasih atas segalanya..............

Bunda Ayahanda kami rindu padamu saat ini.....

Bunda ayahanda kami ingin engkau hadir bersama kami.........

Bunda Ayahanda maafkan segala kenakalan kami..............

Ya Allah ampunilah kedurhakaan kami......

Ya Allah rahmatillah senantiasa ayah bunda kami kami.

Ya Allah cintailah…kasihilah…sayangilah mereka

sebagaimana mereka demikian sayang kepada kami........................

RABBIGHFIRLI WALIWALIDAYYA WARHAMHUMA KAMA RABBAYANI SHOGHIRO

Refleksi hari IBU di penghujung 2010
Teruntuk Bunda Mardliyah & Ayahanda Maksum Abdul Aziz tercinta….
Di sebuah sudut kampung nan damai..…Sampang..
Rindu ananda…..
~Mufti~

Kasih Abadi

Sayang…….. Saya rindu kat awak

Dulu saya tak macam ni

Mungkin 17 tahun dulu saya tak betul-betul kenal awak

Saya selalu dengar cerita tentang awak

ustazah selalu puji awak

Mereka cakap awak baik hati

Suka tolong orang

Awak tak kisah orang hina awak

Sebab awak yakin dengan janji Allah

Bertuahnya ibu Aminah yang melahirkan awak

Awak tak sombong

Hormat orang tua dan sayangkan kanak-kanak

Walaupun awak tak kaya

Tapi awak tetap bantu mereka yang memerlukan

Walaupun awak ada kedudukan

Tapi awak tak pernah pandang rendah kat orang lain

Malah awak risau kalau orang lain sesat

Awak tak nak tengok kami tersalah arah

Kadang-kadang saya cemburu sangat

Ramai orang sayangkan awak

Ramai orang nak sangat jadi kekasih awak

Sebab memiliki kasih awak

Bermakna memiliki kasih Illahi

Tapi saya tahu awak tetap sayangkan saya

Kalau saya ikut perintah Allah dan tinggalkan larangan-Nya

Awak suka wanita yang pandai jaga maruah

Tutup aurat dan taat kepada Allah,suami dan mak ayah

Awak pernah kata

Penghuni neraka kebanyakannya wanita

Malah awak lihat sendiri seksaan neraka

Kepada wanita yang engkar pada perintah Allah

Insya Allah, saya takkan lupakan pesanan terakhir awak

Awak suruh kitorang solat

Sebab solat yang khusyuk

Akan hindarkan kami daripada perkara mungkar

Awak hensem sangat

Wajah awak bercahaya

Sejuk mata memandang

Bagi saya,

awaklah jejaka paling kacak

Yang pernah hadir dalam hidup saya

Malahan Anas bin Malik r.a. meriwayatkan,

Kulit awak tak putih

Tak jugak sawo matang

Rambut awak ikal

Tak lurus

Tak jugak terlalu kerinting

Dada awak bidang

Rambut awak mencecah bahu

dari al-Bara bin’Azib r.a., ia mengungkapkan :

Aku tak pernah melihat orang yang berambut panjang terurus rapi, dengan mengenakan pakaian merah, yang lebih tampan dari Rasulullah saw. Rambutnya mencapai kedua bahunya. Kedua bahunya bidang. Beliau bukanlah seorang yang berperawakan pendek dan tidak pula terlampau tinggi.

Teringinnya saya nak menatap wajah awak

Rindu sangat sangat

Saya tahu awak dah ada keluarga sendiri

Ada isteri-isteri yang taat

Dan anak-anak yang soleh dan solehah

Awak suami yang romantik

Lemah lembut dan bijak bertolak ansur

Tak pernah menyakiti perasaan isteri-isteri awak

Tak pernah berkasar dengan anak-anak

Saya jugak tahu awak paling sayangkan Khadijah

Bertuahnya Khadijah disayangi awak

Saya tak kisah walaupun awak dah jadi suami orang

Saya tetap suka, sayang dan cintakan awak

Saya tak pernah cemburu dengan sayap kiri awak

Malah saya kagum dengan diorang

Teguh berdiri di belakang tabir pengorbanan

Dan setia menyokong perjuangan awak hingga ke akhir hayat mereka

Kalau dulu saya cuma dengar tentang kisah hidup awak Keindahan budi pekerti awak

Dan jalan perjuangan dakwah awak

Tapi sekarang saya usaha sendiri

Saya baca dan fahami kitabullah

Saya cari hadith-hadith awak

Saya betul-betul nak faham diri awak

Saya nak tau warna kegemaran awak

Makanan favourite awak

Cara awak berjalan

Pakaian awak dan macam-macam lagi

Makin banyak yang saya tahu

Makin bertambah rasa cinta ni

Makin saya kenal awak

Makin memuncak perasaan saya nak jumpa awak dan Pencipta kita

Saya nak sangat syafaat dari awak di akhirat kelak

Saya tau awak jauh

Tapi awak tetap dekat di hati saya

Walau saya tak mampu bertemu dengan awak

Tapi saya akan sentiasa ingat kat awak

Saya akan sentiasa basahi bibir ni dengan selawat

Itu tanda saya cintakan awak

Saya akan cuba,Insya Allah

Awaklah permata hidup saya, YA RASULULLAH…. 

Ummu asma’ –AD-

PERLIS 1110

MALAYSIA VS INDONESIA. AFF Suzuki Cup 2010 milik siapa?

Tahniah bt pasukan Malaysia layak ke final... teruskan usaha dan semangat utk mnjdi yg terbaik pd final nnt..lakukan yg terbaik.. jgn cpat leka,lupa diri dan dabik dada OK..
Malaysia boleh, pastikan team Malaysia pun boleh ye....

Pihak lawan Malaysia untuk final AFF Suzuki Cup 2010 telah pun diketahui setelah perlawanan di antara Indonesia dan Filipina semalam dgn kemenangan berpihak kepada TimNas Garuda (Indonesia), 1-0 hasil jaringan Gonzales pada babak pertama.

Huhuhu..Malaysia sekali lagi bertemu Indonesia pada piala Suzuki AFF 2010 yang akan dijadualkan berlansung pada 26 Disember 2010 di stadium Bukit Jalil Malaysia juga pada 29 Disember 2010 di stadium Gelora Bung Karno,Indonesia.

Hopefully...

Malaysia dapat menang...Walau Indonesia bukan calang-calang lawan & rekod tanpa kalah juga Gonzales aset utama dieorang..Sama-sama kita doakan skuad kebangsaan kita.

SELAMAT MAJU JAYA UNTUK SKUAD NEGARA!!

Istimewa dariku buat team Malaysia:
Tak kira lah menang atau kalah tapi biar la main dgn bersungguh2 baru lah puas di mata org2 Malaysia......tahniah Malaysia!! 
selamat untuk team Malaysia semoga di final berjumpa Indonesia ...salam satu rumpun salam satu bangsa nusantara..

Warkah Buatmu Nurul...

Assalam.

Bismillah..

Hari ini saya berasa 'kelakar' dengan diri sendiri. Semenjak dua menjak kebelakangan ini, saya seolah-olah sengaja mencipta duka dan rasa sedih dalam diri sendiri. Normalnya, saya seorang yg suka senyum. Namun sejak peristiwa itu, saya terasa seperti sangat sukar untuk mengukir senyuman. Ah. Bila sendirian,saya suka mengelamun, atau bercakap sendirian. Dan 'penyakit' itu selalu saja hadir, bila jiwa dan mental saya dalam keresahan. Ya. Saya sakit.

Syukur pada Allah kerana akhirnya Dia membuka mata saya, membuka pintu hati saya, menyedarkan saya, bahawasanya, hidup ini tidak selalunya indah. Dalam dunia ini, mustahil semua orang gembira dengan kehadiran kita. Mustahil semuanya serupa, menghargai kita seadanya. Namun begitu, itu sepatutnya tidak menjadi alasan kepada diri ini untuk tidak mensyukuri segala anugerah dan pemberian-Nya. Sakit juga anugerah. Musibah juga pemberian dari-Nya. Jangan hanya bersyukur bila senang dan bahagia, tapi juga bersyukur bila diri ditimpa ujian. Alhamdulillah.

Jangan kerana sedikit luka kita membinasakan diri kita. Jangan kerana secubit sakit kita memusnahkan diri sendiri. Bermuram dan bersedih tidak akan membawa kita ke mana-mana. Malahan ia hanya mampu merosakkan diri. Memenatkan dan merugikan. Tidak mendatangkan apa-apa kebaikan.

Sepatutnya, saya haruslah sentiasa berlapang dada dan berfikiran positif. Saya tidak hidup kerana pujian dan tidak mungkin akan mati kerana kejian. Biarlah apa kata orang, asalkan kita tetap teguh dan yakin dengan apa yang kita laksanakan, tahu membezakan mana yang baik dan mana yang buruk, biarlah ribut taufan melanda sekalipun, semuanya akan mampu saya redah, walaupun seorang diri.

Bersangka baik itu baik, bersangka buruk itu buruk. Pesanan itu masih terngiang-ngiang sewaktu saya berchatting dgn salah seorang teman.Ingat Nurul, jangan lupa!

Jika selama ini lautan duka telah saya redahi, berkali-kali jatuh saya tetap kembali bangun. Mengapa kini saya perlu menjadi lemah? Apakah wajar saya hari ini lebih buruk dari hari semalam? Bukankah saya berhati waja? Tidak mudah menyerah diri pada cubaan mendatang? Teruslah bertabah. Jangan mengalah.

Positif. Pujuklah diri sendiri, jika bukan kita, siapa lagi mampu? Hanya kita yang lebih memahami diri kita sendiri, selain daripada Allah. Hanya kita yang tahu kelebihan dan kekurangan diri, sisi gelap dan sisi cerah jiwa kita, oleh itu, berhentilah bergantung dan berharap kepada orang lain. Berdirilah di atas kaki sendiri. Berdikari.

Jika seorang membenci, ingatlah, ramai lagi yang mengasihi. Walau ibu telah tiada, namun saya punya seorang ayah yang sangat memahami juga hatinya baik. Punya adik-adik yang sangat comel dan sentiasa mengalu-alukan kehadiran saya.Saya punyai teman-teman yang selalu bersama sejak sepuluh tahun yang lalu. Sangat memahami diri ini. Saya punyai sahabat-sahabat, yang saya kenali melalui alam maya,facebook, blog dan sebagainya. Yang paling utama, saya punya Allah yang sentiasa ada bersama saya. Terima kasih untuk segalanya.

Saya punya banyak alasan untuk berbahagia. Untuk tersenyum dan ketawa. Dan saya percaya, kita sebenarnya sama. Walau terkdang perasaan bahagia itu tak perlu diluahkan, hanya terselit dijiwa..biarkanlah... Allah mengetahui segala-galanya.. Saya pasti kalian juga punya banyak alasan untuk berasa bahagia.

Pesanan ini buat diri sendiri;

Duhai NURUL HIDAYAH..

Ingatlah Allah sentiasa. Mengadu dan bermohonlah hanya kepada Dia. Dia tidak pernah tidur, tidak pernah lalai. Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.  

Nurul, jaga diri baik-baik. Tiada siapa pun yang akan mampu memusnahkan engkau, melainkan engkau sendiri yang mengizinkannya dengan izin Allah. Kau ibarat sehelai kertas putih, yang begitu mudah untuk dikotori. Kau ibarat sehelai kertas nipis, yang mudah terkoyak. Kau ibarat kertas yang lemah, namun mampu melukakan. Kau ibarat kertas kosong, terserah kepadamu bagaimana mahu mencorakkan dirimu sendiri.

Duhai Nurul..

Ingatlah, Ibumu sudah tiada. Ayahmu udah dimamah usia. Kau juga tiada suami. Abang-abangmu tiada di sisi. Adik-adik lelakimu pula masih terkapai-kapai mencari diri. Tiada siapa yang dapat membelamu di dunia ini. Maka, lengkapkan dirimu dengan iman dan ilmu. Agar diri kau terbela. Terpelihara. Di dunia dan akhirat.

Jangan jadi lemah, kerana kau bukan dilahirkan semata-mata untuk menangisi hidupmu. Kau harus tabah. Kau harus teguh. Kalau kau jatuh, bangunlah. Kalau kau menangis, kau kesatlah airmatamu. Jangan menunggu tangan-tangan lain menarikmu ke atas. Usah tunggu tangan-tangan lain menyapu airmatamu. Ingat, biarpun seorang diri, hidupmu harus kau teruskan.

Teruskanlah langkahmu. Mara kehadapan. Jangan toleh ke belakang, andai itu hanya mampu menambah luka. Allah sentiasa ada bersama mu. Sunnah nabi dan sabdanya sempurna untuk kau jadikan teladan. Jadikanlah Al-Quran sebagai temanmu.

Kau istimewa. Bukan kerana kau cantik. Bukan kerana kau kaya. Bukan kerana kau bijaksana. Tapi kerana keinginanmu mencari redha Allah.

Nurul Hidayah...., 

Hargailah dirimu sendiri. Berjuanglah. Senyumlah. 
Kadang2 langkah kaki terasa penat, but dont worry, insyaAllah everything gonna be okay.....

"Maybe you have someone that love you, but Allah loves you most.. So let us love Allah.."

Allah sayang aku, kamu, kami dan kalian semua.. Insyaallah.. :)

Dengan lafaz bismillah, saya mengundur diri. Ingatkan saya andai saya lupa, perbetulkan saya andai saya silap. Teguhkanlah saya andai saya lemah, pimpinlah saya andai saya terjatuh Terangilah saya andai saya kegelapan, tunjukilah saya andai saya kesesatan. Ayuh! Berjalanlah bersama-sama saya, jangan di belakang atau di hadapan. Saya tak mungkin selamanya mengekori dan tak mungkin selamanya memimpin. Kerana saya insan yang lemah, yang tidak mungkin mampu berdiri seorang diri.

Ya Allah, sesungguhnya aku sedang memujuk diri.. Berikanlah aku kekuatan. Amin Ya Rabb..

Rinduku padamu

Dengarkanlah rintihanku,
Jeritanku, suara hatiku,
Bisikkan padanya, aku rindu.

Rindu pada insan pertama menyintaiku. Sepenuh hatinya menyintaiku, sebelum sempat aku melihat dunia. Biarpun tidak pernah bertemu muka, bertentang mata, bertatap wajah. Dia sentiasa mengasihiku setiap waktu. Aku rindu pada insan yang melindungiku setiap masa, menenangkan aku tatkala aku kegelisahan. Menyapu airmata yang murah mengalir di pipi. Memeluk aku di saat aku ketakutan.

Bila aku terjatuh, dialah insan pertama yang menghulurkan tangan untuk menarikku kembali ke atas. Bila aku terluka, dialah insan pertama yang membalut luka, menuang seribu penawar biarpun luka itu tiada berdarah. Bila aku gentar mendongak kepala memandang ke hadapan, dia memimpin tanganku, menerangi jalan buatku.

"Nak, jangan takut. Ibu sentiasa ada bersamamu. Allah itu Satu. Dia Maha Mengetahui."

Ibu, kau dicipta sempurna oleh-Nya. Dikaulah 'malaikatku' yang sentiasa aku kasihi dan aku rindui. Moga kita kekal bahagia, sampai syurga.

Ibuku..
Aku sayang kamu.

Rinduku bertebaran. Berlabuh pula pada seorang insan yang setia di sisiku. Dia yang mendokong aku, menyokong aku, mengajar aku bertatih, mengajarkan aku alif ba ta. Dia yang menghiburkan aku, menyanyikan lagu bila aku berduka. Dia yang mengusap kepalaku dengan tangan kasarnya penuh kasih. Dia yang tak betah melihat aku menangis. 




Ibuku...
Anakmu kini sudah mampu berdiri di atas kakinya sendiri. Belum sempat aku berbakti padamu ibu, kau pergi dulu tinggalkan kami. Rinduku tinggi melangit buatmu ibu. Kasihku tidak bertepian biarpun tanah menjadi sempadan antara kita.

Moga kau aman bersemadi di sana duhai bunda yang amat aku cintai. Sungguh aku rindu..



Abahku...
Dialah ayah yang aku kasihi.

Biarpun susah, demi melihat segaris senyuman di wajahku, ayah sanggup mengalah. Biarpun penat dan lelah, demi melihat aku gembira ayah sanggup berbuat apa sahaja. Kita bergurau senda, ketawa sama-sama. Dan ayah, anakmu kini sudah dewasa.

Oh Tuhan.
Rindu ini terlalu indah.
Teramat suci.
Kau jadi saksi.

Oh Tuhan.
Hanya Kau yang Maha Kuasa.
Kau yang ciptakan rasa ini.
Kau yang campakkan rindu ini.
Semuanya dari Engkau.

Allah berfirman;

Demi matahari dan sinarnya pada pagi hari.
Demi bulan apabila mengiringinya.
Demi siang apabila menampakkannya.
Demi malam apabila menutupinya.
Demi langit serta seluruh binaannya.
Demi bumi serta hamparannya.
Demi jiwa serta penyempurnaannya.

Allah mengilhamkan sukma.
Kefasikan dan ketaqwaan.
Beruntung orang yang menyucikannya (jiwa itu).
Dan sungguh rugi orang yang mengotorinya.”

[Surah as-Syams : Ayat 1-10]

My truly love only 1.. Allah S.W.T

Di hadapan orang yang kita cinta, hati kita akan berdegup kencang.
Tapi di depan orang yang kita suka, hati kita akan gembira.

Di depan orang yang kita cinta, musim sentiasa berbunga-bunga.
Di depan orang yang kita suka, musim itu cuma berangin sahaja.

Jikalau kita lihat di dalam mata orang yang kita cinta, kita akan kaku.
Jikalau kita melihat mata orang yang kita suka, kita akan tersenyum.

Di depan orang yang kita cinta, lidah kelu untuk berkata-kata.
Di depan orang yang kita suka, lidah bebas berkata apa sahaja. 

Di depan orang yang kita cinta, kita menjadi malu.
Di depan orang yang kita suka, kita akan tunjukkan imej yang sebenar.

Kita tidak boleh merenung mata orang yang kita cinta.
Tapi kita selalu merenung mata orang yang kita suka.

Bila orang yang kita cinta menangis, kita akan turut menangis.
Bila orang yang kita suka menangis, kita akan membuat dia gembira.

Perasaan cinta bermula dari kata.
Perasaan suka bermula dari telinga.

Jadi, jikalau kita berhenti menyukai seseorang yang kita suka. Umpama kita membuang telinga kita. Tapi jika kita cuba menutup mata. Cinta berbuah menjadi airmata. 

" setiap orang akan mengalami ini dalam hidup mereka..

cuma fikirkanlah bersama-sama siapa yang kita cinta..
adalah..
hakikatnya cinta kepada Allah s.w.t..
adalah lebih hakiki dan abadi..
cinta yang suci dan sejati..."

 

cinta itu bagai bunga di taman
hidup subur dibajai iman
kembang mekar menyebar budi haruman
baktinya pada Tuhan Yang Rahman

:

Wallahualam....

 

Kau Sempurna Bagiku

Kita tidak pernah bersua 
Apatah lagi berbual 
Tidak pernah ku lihat dirimu 
Apatah lagi menatap wajahmu 

Tapi aku sentiasa merindui 
Dirimu sentiasa menyayangiku 
Mengasihiku sepenuh hati 
Atas dasar akidah yang satu 

Hatiku meruntun sayu  
Cukup terharu mengucap syukur 
Kerna dirimu masih mengingatiku 
Walau nafasmu di hujung kalbu 

Dirimu meninggalkanku sendiri  
Aku sedih...mohon kekuatan 
Al-Quran & SunnahMu jadi pegangan 
Hingga akhir hayat pasti ku tetap dalam perjuangan 

Ummati...Ummati...Ummati...  
Panggilan manja buat diriku 
Walau tika itu dirimu kesakitan 
Walau hati menangis sepi 
Diri ini ditinggalkan sementara 

Wahai kekasih Allah S.W.T...  
Rasulullah S.A.W... 
Diri ini ingin bertemumu di syurga 
Doakan diriku tabah berjuang 
Di dunia akhir zaman 
Yang pernah dirimu risaukan..

                                                                                                  (petikan: i love islam)

Demam 0h Demam:((

Assalam

Bismillah

:

Demam melanda diriku..

saya sangat tak suke...hurmmmm:(

mungkin musim demam kot sekarang ni..sebab  yang aku kenal semuanya tengah demam termasukla family aku,jiran tetangga sebelah rumah, makcik jual pisang goreng depan rumah pun demam..

Haiiishhh(-_-)

:

Semuanya demam sekarang ni...yang paling sedih abah ngan adik-adik aku la dah hampir seminggu demam dieorang tak sembuh2. mungkin jugak bcoz of weather skrg ni.. Terengganu dah masuk musim tengkujuh..Everyday hujan jer..tak berenti..Ntah aku pun tak tau sgt..tu andaian aku jerk. hehe..

Yang sebetulnya itu semua kan kehendak Allah, Yang Maha Mengetahui segalanya..

kan kan kannn....

: 

But sebelum ni mmg aku da de simpton2 demam tu cuma tak ambil kesah sgt..

bukan apew,, xmo ikutkan hati sangat...

Tapi..

harini sgt2 tak larat..tidur je memanjang...makan pun tak selere...

selalunya aku la johan bab2 makan ni...sampai abah pun perasan aku tak kuat makan..hehe

kapan ya mau sembuh nih...gw udah ga larat lagi ni...muka pon kalau org tengok dah mcm batu belah batu bertangkup je..xde perasaan...

:

Masih terbayang bayang lagi waktu aku kecik-kecik dulu. kalau demam mmg teruk...

Demand habis..nak itu la nak ini la.. abah,abang2 aku jadi tukang urut la...manja la katakan...

Mau tak mau terpaksa layan la dieorang ngan kerenah aku waktu tuh.. bila imbas kembali aku senyum sorang2.. teruk jugak aku waktu tu ye..kerja membuli je..hehe

buat mak,abah,abang2 terima kasih untuksegalanya..

Engkaulah segalanya bagiku dunia dan akhirat.

:

satu yang tak dapat aku ubah dr zaman kecik sampai skrg ni, time-time demam  aku manja sgt..

kuat nangis..sampai skrg perangai tu tak ubah2.. aku nak orang sentiasa dekat dgn aku...

pernah dikampus aku demam, then aku selimut sampai kepala dan nangis sorang2.

Aku jenis pemalu, tak suka tunjuk kat orang yg aku jenis manja walaupun rumet aku sendiri..

:

ape2pun aku harap la demam ni cepat sembuh especially abah adik2 aku tu...jgn lama sangat..kesian dieorang termasukla aku...isk isk isk..

naseb badan....

............

Be yourself(^^) dun be what other u want to be..

Be yourself(^^)

Don't be what others you want to be.

:

You can't be yourself if you don't know, understand and accept yourself first.

Love,care,and accept yourself as you are NOW..

:

Agar Menjadi Seorang Wanita yang Cantik dan Berilmu, Berfikirlah yang Positif.

(La Tahzan, jadilah wanita yang paling bahagia)

:

Entry yg sangat simple

BUT..

memberi makna yang sangat mendalam(^^)

Salam!!

tips mengelak tekanan kerja..wahaha

Assalam

:

Bismillah

:

hyeeppp selamat petang sumer(^^)

petang2 camgini pe yg korang buat ye....

pasti de yg tito(pd yg kuat tito la)haha@_@

de jugak yg still kerja lagi, maklumla ujung2 thun ni.. nk tutup buku dah..huhu

for  those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below, korang wajib buat tau..hehe :)

Selamat Mencuba!!

ni ala taichi sikit la…

sebagai intro dan warming up..

tiru la macam ni…

untuk melegakan bahu dan leher..

wa..wa..aaa

gerak kekanan kemudian ke kiri..

gerak ke kiri kemudian ke kanan

ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..

tepuk kuat kuat kat dahi..

ni untuk hilang mengantuk..

dah tu buat gerakan tangan dan badan…

buat macam happy aje..

kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…

buat macam takde masalah…

buat secara agresif pula…

jangan peduli apa orang lain kata..

hilangkan semua stress…

pusingkan kepala…

tengok muka kat cermin

sambil goyang2.. lawa tak…

akhir sekali

buat joget kucing…

--------------

kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..

Sekian~(^^)

pertemuan & perpisahan kerna Allah..

TEMAN....
Pertemuan antara kita,...
Tidak pernah dirancang,..
Tetapi telah diatur kemas oleh Rabbul Jalil,...
Yang mengetahui suara hati antara kita, Yang mengimpikan kehadiran seorang insan, Bergelar teman...
Walaupun bukan aku yang diharapkan,..
 Tetapi akulah yang hadir dalam hidupmu,...
Mungkin kehadiranku tidak pernah dinanti,....
Namun,..
Tiada walau secalit kekecewaan,...
Apatah lagi kekesalan di hati ini,...
Malah,...
Aku amat menghargai pertemuan ini, Kerana dengannya, Terjalinlah sebuah persahabatan...
Perpisahan......
ternyata amat menyakitkan kan,...  
Sering kali mengundang air mata,...
Keindahan dan kebahagiaan yang kita nikmati bersama, Bagaikan disentap pergi serta-merta,
Walaupun begitu,...
Ingatlah, sahabatku........,...
Bertemu dan berpisahnya kita kerana Allah,...

Oleh itu, Terimalah dengan penuh keredhaan...
Sekiranya ingatanmu singgah padaku di ketika ini,... 

  Kirimlah sepotong doa tika itu,...

Moga masih ada lagi pertemuan selepas ini,...

Jika tidak di dunia fana ini, Di Jannatul Firdaus yang kekal abadi... Insya-Allah!!!

saya dah ok!!!!!(=

Assalam

:

Bismillah

:

uhukkk...uhukkkk...

-_-

i've got pms symptoms today...

(nurul hidayah dislike this)

however im still face at all..

lumrah seorang wanita kan...kene hadapi jugak(^_^)

setengah hari bantal & tilam je jadi peneman setia... bukan ambil kesempatan xmau buat kerja tapi dah mmg tak larat sgt2..huhu..sepatutnya today it was my first day ambil alih kerja rumah,jaga adik, bg makan "kikilala" n semua la...tapi disebabkan masalah ni, kerja tidur je setengah hari..hehehe...

yang bestnya(^^)....

makanan, minuman, dizert semua tersedia hidang...sampai adik kacau aku pun abah marah adik..hehe

rasa mcm dunia ana yg punya....hehehe..

to my dad n makcik: tq so much ye..really2 appreciate that..

maafla bukan nak ambil kesempatan yekk..

sekali sebulan je jadi puteri abah..huhuhu

:

:

:

Alhamdulillah, syukur, sakit dah berkurangan n dah semakin pulih. Sebelum ni tak cuba makan apa-apa ubat sebab saya memang amal tak makan ubat (drug) walaupun hanya paracetamol.

doktor cakap tak bagus..kalau sakit camne sekalipun cuba2 tahan n kalau tak ok jugak barula try makan ubat..itupun ubat yg dos drugnya rendah.

:

:

hurmmm...patotla sebelom ni mood sgt2 tak ok..semua kerja buat tak menjadi, selalu nak marah orang..

sensitif sangat2..hufftt nanti kesian la bakal suami aku, teruk kena buli ngan aku..hehe

buat bakal suami (yg belom pasti sape2)

sorry ye kalau nanti saya berperangai kebudakan,sensitif, manja, cepat marah..

saya tak mau jadi camgitu tapi...fhm2 sendirila..(^^)

kalau bakal suami faham.tentu dia takkan marah saya punyee....hehehe

untung2 dilayan bak puteri raja (berangan la nurul nih)

hehehe:p

:

:

banyak yg aku baca dr sumber internet,buku,

Diperkirakan, tiga dari empat wanita yang menstruasi mengalami 1 atau lebih gejala PMS. Masalah ini biasanya menyerang wanita di penghujung usia 20-an hingga awal 40-an. PMS muncul dengan pola yang bisa ditebak. Tetapi derajat perubahan fisik dan emosi yang dialami oleh wanita bisa bervariasi pada setiap siklus menstruasi, bisa lebih berat, bisa pula lebih ringan. Selain perubahan mood yang tiba-tiba dan gejala umum lainnya seperti:

1. perut kembung
2.  mood swings
3.  irritability
4.  depression
5. anxiety
6. angry outbursts
7. confusion or fuzzy thinking
8. tearfulness
9. fatigue
10. insomnia
11. changes in libido
12. overeating
13. cravings, especially for salty or sweet foods
14. acne
15. hives
16. abdominal and pelvic cramps
17. bloating
18. weight gain
19. headaches
20. menstrual migraines

n byk lagi...(yg merah2 tu yg selalu jadi kt aku)....-_-

buat sahabat2ku, sedikit tips yg kudapat dr sumber : catatan Abu Yusuf Sca Al Forestry berkenaan bagaimana mengatasi gejala PMS symptoms..

sama2 kita renungkan & selamat beramal(^^)

:

:

MENGATASI SINDROM PRA-MENSTRUASI (PMS) & NYERI MENSTRUASI Secara ALAMI by Prof. Hembing 

Menstruasi merupakan peristiwa pendarahan dari rahim disertai pelepasan selaput lendir rahim yang terjadi secara periodik dan siklik (bulanan). Setiap wanita sehat yang tidak sedang hamil dan tidak menopause akan mendapat menstruasi secara teratur pada setiap bulannya. Gangguan yang biasa dialami wanita tentang seputar menstruasi di antaranya adalah rasa nyeri dan sindrom pra-menstruasi (PMS). 

A. Sindrom Pra-Menstruasi (PMS) :

Sindrom pra-menstruasi merupakan kumpulan gejala yang muncul antara 1 hingga 14 hari sebelum masa menstruasi dan biasanya berhenti saat menstruasi mulai. Gejala tersebut dapat meliputi keluhan fisiologis yang menyerang segala sistem tubuh maupun gejala psikologis yang mencetuskan masalah mental dan emosional. PMS terutama sering terjadi pada wanita dalam rentang usia kehamilan, yaitu antara 25 – 45 tahun. Persentase penderita PMS lebih tinggi pada wanita yang pernah melahirkan dan menggunakan pil KB. Kejelasan mengenai penyebab PMS belum diketahui secara pasti, namun ada hubungan dengan perubahan hormonal. Terjadi peningkatan hormon estrogen secara mendadak menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen-progesteron dalam tubuh.

Tingkat keparahan dan keragaman gejala PMS bisa berbeda-beda pada setiap wanita yang menderitanya, dari gejala yang ringan hingga yang mengganggu dan parah. Keragaman gejala PMS dapat meliputi kombinasi berikut ini :

Gejala Psikologis : meliputi perubahan tingkah laku/personalitas seperti perasaan sensitif, mudah tersinggung atau marah, cemas, kegelisahan, gampang menangis, suasana hati tidak nyaman, kelelahan, defresi, iritabilitas, kurang percaya diri, gugup, bingung, sulit konsentrasi, gangguan tidur, perubahan napsu seksual.

Gejala Fisik : payudara terasa sakit dan membengkak, perut kembung, kram perut dan mual, sakit punggung,nyeri sendi, pegal dan leher tegang, sakit kepala, timbul jerawat, detak jantung tidak teratur dan berdebar-debar, sesak napas, diare atau sembelit, keranjingan makanan biasanya terhadap makanan asin/gurih dan manis.

Sindrom pra-menstruasi (PMS) sebenarnya merupakan masalah fisik semata, penderita harus belajar untuk meredakan gejala-gejalanya sendiri. 

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi sindrom pra-menstruasi (PMS):

- Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda atau berenang. Lakukan secara teratur 3 kali seminggu selama 20-30 menit setiap kali latihan. Hal ini berguna untuk melemaskan otot dan sendi serta mengurangi penimbunan cairan

- Diet rendah lemak, garam dan gula tetapi tinggi protein dan serat untuk membantu mengurangi kelebihan estrogen dan mengurangi pembengkakan payudara.

- Konsumsi makanan yang kaya senyawa anti-PMS, seperti Serat kasar (buah, sayur, kacang-kacangan, padi-padian); Vitamin B6 (ikan segar, tuna, hati, kacang-kacangan, beras merah, alpukat, pisang); Zinc (hati, kerang, ikan salmon, ayam, lobster); Kalsium (kedelai, tempe, tahu, havermuts, teri, ikan sarden kalengan), Magnesium (lalap mentah sayuran hijau, apel, kacang mede, kedelai, tempe, makanan laut).

- Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein, alkohol dan nikotin selama 2 minggu sebelum masa menstruasi.

- Minum hingga 8 gelas cairan setiap hari

- Tidur dengan baik pada malam hari. Jika PMS mengganggu tidur malam cobalah tidur siang

- Lakukan teknik rileksasi seperti menarik nafas dalam-dalam, berendam dalam air hangat.

Terapi alamiah :

- 200 gram Ketimun + 150 gram daun sawi hijau, dicuci bersih lalu dijus, kemudian diminum. (untuk mengurangi ketegangan payudara dan nyeri yang berkaitan dengan PMS)

- 6 butir angco (kurma china) + 10 butir biji teratai + 10 gram jahe + 20 gram kencur, direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, diminum hangat-hangat, angco dan biji teratainya dimakan. (untuk menambah tenaga, menghilangkan lelah, mengatasi perut kembung, mual serta pegal/nyeri otot).

Catatan : Angco dan biji teratai bisa beli di toko obat Tionghoa atau supermarket.

-Angcho/red jujube/kurma merah cina: mempunyai ukuran lebih kecil daripada kurma biasa dan rasanya tidak terlalu manis. Bisa dibeli di toko obat cina atau toko yang menjual bahan makanan untuk masakan cina. Harganya kira-kira Rp. 7,000,-/100 gram .

B. Sakit Menstruasi (Dysmenorrhea)

Rasa nyeri saat menstruasi merupakan keluhan ginekologi yang paling umum dan banyak dialami oleh wanita. Rasa nyeri tersebut belum diketahui secara pasti penyebabnya, namun faktor ketidakseimbangan hormon dan faktor psikologis dapat mempengaruhi. Rasa nyeri tersebut kemungkinan merupakan hasil dari peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang menyebabkan peningkatan kontraksi uterus, jenis sakit menstruasi ini banyak menyerang remaja dan berlangsung sampai dewasa. Selain itu, nyeri menstruasi juga dapat berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti mioma, endometriosis, penyakit radang panggul, dan tumor dari rongga panggul, biasanya terjadi pada wanita yang lebih tua yang sebelumnya tidak mengalami nyeri menstruasi. Untuk nyeri menstruasi yang berhubungan dengan gangguan ginekologis harus diatasi dulu penyebabnya.

Gejala-gejala nyeri menstruasi di antaranya yaitu : rasa sakit datang secara tidak teratur, tajam dan kram di bagian bawah perut. Rasa sakit menstruasi juga sering diikuti dengan sindrom pra-menstruasi (perut kembung, sakit payudara, sakit kepala, mual, muntah, dan iritabilitas).

Berikut beberapa tips untuk mengatasi nyeri saat menstruasi :

- Tempelkan kompres panas/hangat atau botol berisi air panas pada perut.

- Pijat lembut daerah perut secara perlahan

- Tidur terlentang dan ganjal lutut dengan bantal

- Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda yang dilakukan sebelum dan selama menstruasi untuk melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.

Berikut terapi herbal untuk mengatasi nyeri menstruasi :

Resep 1

Bahan :

30 gram temu lawak

25 gram kencur

15 gram jahe

25 gram temu hitam

asam jawa dan gula aren secukupnya.

Cara penggunaan :

Bahan-bahan dicuci bersih dan dipotong-potong, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, diminum airnya untuk 2 kali sehari, setiap kali minum 150 cc.

(sumber : catatan Abu Yusuf Sca Al Forestry)

RENUNG2KAN DAN SELAMAT BERAMAL...........^^,